llllllllLeo 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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7.0 km | 00:47:39 | 06:45/km

日期: 2017-10-09 22:51 - 地點: TY - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 05'26" / 05'45" / 05'39" / 07'56" / 06'58" / 08'35" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+01'12")

995 / 995

2

05'28"

(12'06")

05'27"

1002 / 1998

3

05'45"

(17'51")

05'44" (+00'17")

1000 / 2998

4

05'44"

(23'35")

05'38" (+00'11")

1015 / 4013

5

07'56"

(31'31")

07'58" (+02'31")

995 / 5009

展開計圈分析

香港

llllllllLeo

·

10月累積里程 : 220.10 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1099.8 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

David, 520ahken 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'26"	00:12'11"
3	05'45"	00:17'56"
4	05'39"	00:23'35"
5	07'56"	00:31'31"
6	06'58"	00:38'29"
7	08'35"	00:47'04"
7.0	11'40"	00:47'39"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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