Gordon Tseng 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tseng 新北市
ID 3008

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13.0 km | 01:09:30 | 05:20/km

日期: 2013-12-05 21:27 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 04'46" / 06'13" / 04'41" / 03'11" / 04'10" / 06'32" / 06'52" / 04'04" / 05'58" / 06'20" / 05'39" / 04'59" / 05'57" / 05'33" /

12月累積里程 : 113.89 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2969.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

偉, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	06'13"	00:10'59"
3	04'41"	00:15'40"
4	03'11"	00:18'51"
5	04'10"	00:23'01"
6	06'32"	00:29'33"
7	06'52"	00:36'25"
8	04'04"	00:40'29"
9	05'58"	00:46'27"
10	06'20"	00:52'47"
11	05'39"	00:58'26"
12	04'59"	01:03'25"
13	05'57"	01:09'22"
13.0	05'22"	01:09'30"

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