許進財 2017/10/10 訓練日誌

許進財澎湖
ID 5527

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許進財

10.0 km | 01:02:27 | 06:14/km

日期: 2017-10-10 06:56 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'29" / 06'06" / 06'23" / 05'54" / 06'05" / 06'33" / 06'16" / 06'43" / 05'48" / 06'07" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 159.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡東尼, 謝勝傑和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'06"	00:12'35"
3	06'23"	00:18'58"
4	05'54"	00:24'52"
5	06'05"	00:30'57"
6	06'33"	00:37'30"
7	06'16"	00:43'46"
8	06'43"	00:50'29"
9	05'48"	00:56'17"
10	06'07"	01:02'24"
10.0	05'43"	01:02'26"

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成績 : 05:56:41

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