Thomas Yeh 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Yeh 高雄
ID 326634

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21.4 km | 03:28:18 | 09:45/km

日期: 2017-10-07 05:03 - 卡路里: 1409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'09" / 07'36" / 07'33" / 07'36" / 08'15" / 07'36" / 08'30" / 07'27" / 11'06" / 07'33" / 07'42" / 08'54" / 11'12" / 07'30" / 07'54" / 20'24" / 06'33" / 07'33" / 15'24" / 08'03" / 08'00" / 50'51" /

高雄

Thomas Yeh

·

手錶出現問題

明明跑了36k

卻在21k處出狀況

補朋友的數據

10月累積里程 : 161.34 km

母子鱷魚 Y拖3代累積 : 1072.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 劉男和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'36"	00:15'45"
3	07'33"	00:23'18"
4	07'36"	00:30'54"
5	08'15"	00:39'09"
6	07'36"	00:46'45"
7	08'30"	00:55'15"
8	07'27"	01:02'42"
9	11'06"	01:13'48"
10	07'33"	01:21'21"
11	07'42"	01:29'03"
12	08'54"	01:37'57"
13	11'12"	01:49'09"
14	07'30"	01:56'39"
15	07'54"	02:04'33"
16	20'24"	02:24'57"
17	06'33"	02:31'30"
18	07'33"	02:39'03"
19	15'24"	02:54'27"
20	08'03"	03:02'30"
21	08'00"	03:10'30"
21.3	51'07"	03:28'18"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km