孫永仲 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:46:27 | 04:38/km

日期: 2013-10-29 17:58 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 04'41" / 04'38" / 04'36" / 04'47" / 04'34" / 04'40" / 04'44" / 04'43" / 04'46" / 00'00" /

10月累積里程 : 219.03 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'38"	00:09'19"
3	04'36"	00:13'55"
4	04'47"	00:18'42"
5	04'34"	00:23'16"
6	04'40"	00:27'56"
7	04'44"	00:32'40"
8	04'43"	00:37'23"
9	04'46"	00:42'09"
9.9	04'41"	00:46'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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