2.1 km | 02:13:55 | 62:56/km日期: 2017-09-28 11:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 86'02" / 43'11" / 37'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:25'56" (+42'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 43'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 37'34" | 127 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 86'02" | 01:26'02" |
2 | 43'11" | 02:09'13" |
2.1 | 37'31" | 02:14'00" |