16.2 km | 03:05:15 | 11:25/km日期: 2017-10-08 06:47 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 21085 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'43" / 09'34" / 11'01" / 10'33" / 10'10" / 24'06" / 17'15" / 10'45" / 22'19" / 07'26" / 08'04" / 07'30" / 08'35" / 08'12" / 08'04" / 07'49" / 12'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 09'34" | 00:21'17" |
| 3 | 11'01" | 00:32'18" |
| 4 | 10'33" | 00:42'51" |
| 5 | 10'10" | 00:53'01" |
| 6 | 24'06" | 01:17'07" |
| 7 | 17'15" | 01:34'22" |
| 8 | 10'45" | 01:45'07" |
| 9 | 22'19" | 02:07'26" |
| 10 | 07'26" | 02:14'52" |
| 11 | 08'04" | 02:22'56" |
| 12 | 07'30" | 02:30'26" |
| 13 | 08'35" | 02:39'01" |
| 14 | 08'12" | 02:47'13" |
| 15 | 08'04" | 02:55'17" |
| 16 | 07'49" | 03:03'06" |
| 16.2 | 12'32" | 03:05'46" |
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