jack 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
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6.0 km | 00:34:21 | 05:43/km

日期: 2017-10-04 21:07 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'59" / 05'41" / 05'35" / 05'48" / 05'30" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.62 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

金小強, CFC 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'41"	00:11'40"
3	05'35"	00:17'15"
4	05'48"	00:23'03"
5	05'30"	00:28'33"
6	05'44"	00:34'17"
6.0	37'22"	00:34'22"

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