胖吉 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

胖吉嘉義
ID 65125

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5.2 km | 00:35:06 | 06:44/km

日期: 2017-10-02 17:47 - 地點: 新手村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 06'54" / 06'53" / 06'43" / 06'28" / 05'40" / 12'01" /

我要當超人爸爸第27回
腹出賽
倒數13天

衝刺高強肚訓練!!!
希望可以在九十幾公斤級跑出一片天XD

10月累積里程 : 100.92 km

子母鱷魚Y拖 Y拖獨家打洞款累積 : 138.5 km

XT 上傳 | 7 years ago

芳修（河馬跑不快）, 寶和其他 11 人說推

·

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 很棒

2017-10-02 22:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'53"	00:13'47"
3	06'43"	00:20'30"
4	06'28"	00:26'58"
5	05'40"	00:32'38"
5.2	12'01"	00:35'06"

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