10.3 km | 00:54:10 | 05:15/km日期: 2017-10-02 21:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 10610 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'16" / 05'12" / 05'33" / 05'12" / 05'18" / 05'17" / 05'11" / 05'05" / 05'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'36") | 1005 / 1005 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1001 / 2007 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 3009 | 190 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 1004 / 4014 | 197 / 91 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 5014 | 198 / 96 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6015 | 199 / 94 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1002 / 7018 | 199 / 95 |
| 8 | | 05'10" (+00'06") | 1002 / 8020 | 201 / 96 |
| 9 | | 05'04" | 1001 / 9022 | 202 / 97 |
| 10 | | 05'06" (+00'02") | 1005 / 10027 | 203 / 96 |
| 11 | | 04'15" | 293 / 10321 | 206 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'16" | 00:10'58" |
| 3 | 05'12" | 00:16'10" |
| 4 | 05'33" | 00:21'43" |
| 5 | 05'12" | 00:26'55" |
| 6 | 05'18" | 00:32'13" |
| 7 | 05'17" | 00:37'30" |
| 8 | 05'11" | 00:42'41" |
| 9 | 05'05" | 00:47'46" |
| 10 | 05'05" | 00:52'51" |
| 10.3 | 04'28" | 00:54'10" |
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