余樺懿 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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20.6 km | 02:00:40 | 05:50/km

日期: 2017-10-01 16:12 - 總爬升: 106 m - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 1115 Cal - 總步數: 20052 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'44" / 05'59" / 05'53" / 05'58" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 05'47" / 06'02" / 06'02" / 06'03" / 05'47" / 05'50" / 05'59" / 06'25" /

10月累積里程 : 84.52 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

吳家毓, 鄧玉昌和其他 11 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-10-02 11:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'45"	00:16'54"
4	05'41"	00:22'35"
5	05'35"	00:28'10"
6	05'44"	00:33'54"
7	05'59"	00:39'53"
8	05'53"	00:45'46"
9	05'58"	00:51'44"
10	05'52"	00:57'36"
11	05'50"	01:03'26"
12	05'51"	01:09'17"
13	05'46"	01:15'03"
14	05'47"	01:20'50"
15	06'02"	01:26'52"
16	06'02"	01:32'54"
17	06'03"	01:38'57"
18	05'47"	01:44'44"
19	05'50"	01:50'34"
20	05'59"	01:56'33"
20.6	06'21"	02:00'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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