4.7 km | 00:32:32 | 06:55/km日期: 2017-10-02 18:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'46" / 06'48" / 06'37" / 06'31" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'28") | 426 / 426 |
| 2 | | 06'40" (+00'16") | 421 / 848 |
| 3 | | 06'48" (+00'24") | 433 / 1281 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 427 / 1709 |
| 5 | | 06'40" (+00'16") | 431 / 2140 |
| 6 | | 06'36" (+00'12") | 429 / 2570 |
| 7 | | 06'38" (+00'14") | 423 / 2993 |
| 8 | | 06'24" | 429 / 3423 |
| 9 | | 06'36" (+00'12") | 430 / 3854 |
| 10 | | 07'01" (+00'37") | 422 / 4276 |
| 11 | | 09'00" (+02'36") | 425 / 4701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'48" | 00:13'34" |
| 3 | 06'37" | 00:20'11" |
| 4 | 06'31" | 00:26'42" |
| 4.7 | 09'22" | 00:33'17" |
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