Tim Yu 2013/12/05 訓練日誌

Tim Yu 新北市
ID 8612

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Tim Yu

11.5 km | 00:59:34 | 05:11/km

日期: 2013-12-05 21:00 - 地點: 板二 - 天氣: Good - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'37" / 05'11" / 04'54" / 05'10" / 05'14" / 05'06" / 05'12" / 05'14" / 05'08" / 05'13" / 05'09" / 04'59" /

與Jay吃甜甜圈+LDS

12月累積里程 : 224.74 km

XT 上傳 | 10 years ago

andy, vic huang 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'11"	00:10'48"
3	04'54"	00:15'42"
4	05'10"	00:20'52"
5	05'14"	00:26'06"
6	05'06"	00:31'12"
7	05'12"	00:36'24"
8	05'14"	00:41'38"
9	05'08"	00:46'46"
10	05'13"	00:51'59"
11	05'09"	00:57'08"
11.5	04'59"	00:59'34"

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成績 : 05:56:41

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