李建鋒 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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8.3 km | 00:44:12 | 05:19/km

日期: 2017-09-29 06:01 - 地點: 隘寮溪 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'00" / 04'57" / 04'45" / 04'42" / 06'21" / 06'12" / 05'45" / 05'03" / 04'40" /

9月累積里程 : 328.48 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, 唐申霖和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'57"	00:09'57"
3	04'45"	00:14'42"
4	04'42"	00:19'24"
5	06'21"	00:25'45"
6	06'12"	00:31'57"
7	05'45"	00:37'42"
8	05'03"	00:42'45"
8.3	04'40"	00:44'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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