12.0 km | 01:14:56 | 06:14/km日期: 2017-09-29 19:45 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 忽冷忽熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 13684 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 06'04" / 06'09" / 06'05" / 06'04" / 05'38" / 06'06" / 06'53" / 07'18" / 06'07" / 06'04" / 06'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1005 / 1005 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1002 / 2008 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'07" (+00'30") | 1003 / 3011 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 4012 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1003 / 5016 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'37" | 1006 / 6022 | 186 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'33") | 1005 / 7028 | 184 / 87 |
| 8 | | 06'52" (+01'15") | 1001 / 8030 | 179 / 80 |
| 9 | | 07'16" (+01'39") | 1001 / 9032 | 181 / 75 |
| 10 | | 06'07" (+00'30") | 1009 / 10041 | 185 / 88 |
| 11 | | 06'00" (+00'23") | 1002 / 11043 | 189 / 87 |
| 12 | | 06'03" (+00'26") | 1001 / 12045 | 188 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.82 km 
母子鱷魚 3代藍 累積 :
559.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'04" | 00:12'07" |
| 3 | 06'09" | 00:18'16" |
| 4 | 06'05" | 00:24'21" |
| 5 | 06'04" | 00:30'25" |
| 6 | 05'38" | 00:36'03" |
| 7 | 06'06" | 00:42'09" |
| 8 | 06'53" | 00:49'02" |
| 9 | 07'18" | 00:56'20" |
| 10 | 06'07" | 01:02'27" |
| 11 | 06'04" | 01:08'31" |
| 12 | 06'05" | 01:14'36" |
| 12.0 | 15'09" | 01:14'56" |
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