🐙章魚哥の店🐙 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

14.1 km | 01:34:04 | 06:40/km

日期: 2017-09-29 19:24 - 地點: 員林大排》〉大道 - 天氣: 微風 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'35" / 06'37" / 06'26" / 06'26" / 06'15" / 06'24" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 06'06" / 06'41" / 06'38" / 06'38" / 08'04" / 11'50" /

彰化

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咖啡店又開了....真好！
這時侯就是需要這味補給～
老闆！宇宙世界超級無敵冰拿鐵一杯....
.......真是太滿足了(*^_^*)

9月累積里程 : 200.24 km

✔️ 耐吉小藍累積 : 1520.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

淑貞, 愛Mimi🐈在新北🏃🏋 和其他 13 人說推

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林義順早安～週末愉快

2017-09-30 09:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'37"	00:13'12"
3	06'26"	00:19'38"
4	06'26"	00:26'04"
5	06'15"	00:32'19"
6	06'24"	00:38'43"
7	06'30"	00:45'13"
8	06'30"	00:51'43"
9	06'40"	00:58'23"
10	06'06"	01:04'29"
11	06'41"	01:11'10"
12	06'38"	01:17'48"
13	06'38"	01:24'26"
14	08'04"	01:32'30"
14.1	11'28"	01:33'41"

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成績 : 05:56:41

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