4.0 km | 00:25:33 | 06:22/km日期: 2017-09-10 22:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 04'25" / 06'50" / 06'42" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'33") | 990 / 990 |
| 2 | | 06'51" | 4 / 995 |
| 3 | | 05'59" | 3038 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 04'25" | 00:11'49" |
| 3 | 06'50" | 00:18'39" |
| 4 | 06'42" | 00:25'21" |
| 4.0 | 28'34" | 00:25'33" |
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