6.0 km | 00:34:24 | 05:41/km日期: 2017-09-26 07:20 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6213 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 05'36" / 05'32" / 05'34" / 05'59" / 05'14" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+01'01") | 1001 / 1001 | 180 / 89 |
2 | | 05'35" (+00'26") | 1007 / 2009 | 183 / 97 |
3 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 3012 | 184 / 99 |
4 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 4012 | 182 / 98 |
5 | | 05'58" (+00'49") | 1009 / 5022 | 176 / 95 |
6 | | 05'09" | 1006 / 6028 | 180 / 106 |
7 | | 05'27" (+00'18") | 42 / 6071 | 162 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 282.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'36" | 00:11'47" |
3 | 05'32" | 00:17'19" |
4 | 05'34" | 00:22'53" |
5 | 05'59" | 00:28'52" |
6 | 05'14" | 00:34'06" |
6.0 | 07'01" | 00:34'24" |