Henry 2012/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Henry 桃園
ID 1211

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10.0 km | 00:40:13 | 04:00/km

日期: 2012-09-18 19:08 - 地點: 龍潭運動公園 - 卡路里: 514 Cal

Pace: 04'17" / 04'02" / 04'03" / 04'05" / 03'55" / 04'00" / 04'00" / 03'58" / 03'55" / 03'53" / 03'28" /

桃園

Henry

·

9月累積里程 : 289.80 km

GPX 上傳 | 12 years ago

鹹鴿, red紅鞋和其他 14 人說推

·

王奕程真神人阿

2012-09-18 22:05 ·

極光太神了......

2012-09-18 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'02"	00:08'19"
3	04'03"	00:12'22"
4	04'05"	00:16'27"
5	03'55"	00:20'22"
6	04'00"	00:24'22"
7	04'00"	00:28'22"
8	03'58"	00:32'20"
9	03'55"	00:36'15"
10	03'53"	00:40'08"
10.0	03'20"	00:40'13"

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