今天下午比較晚出門跑步，但還是跑了10.29km，不再繞著我家附近的巷子跑，而是朝向距離我家較遠的昌福國小跑去，前面的速度比較快一點（因為第2km是有點坡度的下坡），後來在跑道上面就用大約4分35秒／km左右的速度跑了約6km再跑回家，所以第9km及第10km的速度比較慢一點（因為是上坡）。

我家附近有其他另外兩所小學，為什麼我要捨近求遠呢？永吉國小是因為好像在整修中，不能跑。鳳鳴國小則是沒有燈，天黑因為太暗而根本沒人去跑，而且旁邊就是「夜總會」，我一個人跑一方面無趣，另一方面也會覺得「毛毛的」。昌福國小就不一樣了，它的運動場離馬路很近，所以去運動的民眾比較多，每次去都會見到有幾個人在跑步，雖然人數也不會太多，但至少有男有女，我可以享受那不斷超越別人的快感，如果遇上跑較快的跑者，還可以激勵自己一定要跑得比他快，這樣的訓練效果就會比一個人默默的跑好多了，而不僅是速度，連里程也不知不覺會跑多一點，而且跑回家的時候也可以跑點上坡，應該是滿好的跑步地點。

天天跑第687天。