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 |  10.6 km | 00:59:26 | 05:37/km日期: 2013-12-02 19:05 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 適合跑步 - 平均心率: 69 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46% Pace: 05'23" / 05'17" / 05'29" / 05'36" / 05'24" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'41" / 05'40" / 06'15" / 昨天跑完兩鐵,賽後身體沒什異狀,看著外面涼涼的天氣,腳又癢起來了,雖然體力還沒完全恢復,剛跑時總覺得腳重重的,直到過3K才有好一些,不過,整體而言身體都還算OK啦!
12月累積里程 : 117.83 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 796.4 kmXT 上傳 | 11 years ago
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