feng 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.4 km | 00:43:42 | 06:47/km

日期: 2017-09-22 18:24 - 地點: 高應大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'29" / 07'51" / 07'29" / 07'32" / 07'02" / 14'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'27" (+00'24")

1002 / 1002

2

07'51"

(15'20")

07'48" (+00'45")

1005 / 2007

3

07'29"

(22'49")

07'31" (+00'28")

994 / 3001

4

07'32"

(30'21")

07'27" (+00'24")

1010 / 4012

5

07'02"

(37'23")

07'03"

996 / 5008

6

06'19"

(43'42")

07'03"

895 / 5904

9月累積里程 : 321.10 km

廠牌阿拖-橘累積 : 5706.1 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 7 years ago

Michael, bella 和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

習慣就好明天跟正哥一起加油啊！

2017-09-22 21:51 ·

Jessica^_^ 運動愉快！

2017-09-23 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'51"	00:15'20"
3	07'29"	00:22'49"
4	07'32"	00:30'21"
5	07'02"	00:37'23"
5.9	07'05"	00:43'42"

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