陳雨進 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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12.2 km | 01:18:54 | 06:29/km

日期: 2013-12-04 14:12 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 06'10" / 06'00" / 06'13" / 06'14" / 06'30" / 06'39" / 06'30" / 06'42" / 06'26" / 06'15" / 07'28" / 06'40" / 06'51" /

12月累積里程 : 115.34 km

美津濃累積 : 1022.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

Y谷, hunter 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'00"	00:12'10"
3	06'13"	00:18'23"
4	06'14"	00:24'37"
5	06'30"	00:31'07"
6	06'39"	00:37'46"
7	06'30"	00:44'16"
8	06'42"	00:50'58"
9	06'26"	00:57'24"
10	06'15"	01:03'39"
11	07'28"	01:11'07"
12	06'40"	01:17'47"
12.2	06'50"	01:18'54"

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