10.2 km | 01:05:41 | 06:25/km日期: 2017-09-15 19:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1340 Cal - 總步數: 11268 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'35" / 06'31" / 06'44" / 07'00" / 06'34" / 05'51" / 05'46" / 05'44" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'54") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+01'01") | 1007 / 2009 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'32" (+00'48") | 1008 / 3017 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'46") | 1007 / 4025 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'43" (+00'59") | 1009 / 5034 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'57" (+01'13") | 1007 / 6042 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'29" (+00'45") | 1002 / 7045 | 166 / 92 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1003 / 8048 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'44" | 1002 / 9050 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'45" (+00'01") | 1006 / 10057 | 175 / 98 |
| 11 | | 05'36" | 231 / 10289 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.50 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
434.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 06'35" | 00:19'59" |
| 4 | 06'31" | 00:26'30" |
| 5 | 06'44" | 00:33'14" |
| 6 | 07'00" | 00:40'14" |
| 7 | 06'34" | 00:46'48" |
| 8 | 05'51" | 00:52'39" |
| 9 | 05'46" | 00:58'25" |
| 10 | 05'44" | 01:04'09" |
| 10.2 | 06'37" | 01:05'41" |
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