Eric Yen 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yen 高雄
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200.7 km | 09:04:28 | 22.1 km/h

日期: 2017-09-17 05:52 - 卡路里: 6684 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

單車

9月累積里程 : 698.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

大邱, Ava Liu 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	-0.6 %
2	22.9	-0.3 %
3	24.7	1.4 %
4	23.4	-0.6 %
5	31.3	-0.4 %
6	29.3	-0.1 %
7	18.5	1.0 %
8	28.3	-0.6 %
9	30.3	1.3 %
10	27.7	1.0 %
11	18.0	-0.6 %
12	28.3	-1.0 %
13	28.6	-0.4 %
14	30.0	1.4 %
15	24.2	-0.2 %
16	29.8	-0.4 %
17	27.9	1.7 %
18	31.0	-0.6 %
19	32.7	-1.0 %
20	23.2	-0.4 %
21	32.7	-0.3 %
22	32.1	1.2 %
23	32.1	-1.5 %
24	29.5	1.8 %
25	4.2	7.0 %
26	31.6	-0.9 %
27	32.1	-0.5 %
28	32.7	-0.2 %
29	32.1	-0.6 %
30	33.0	1.2 %
31	29.5	1.5 %
32	21.4	1.7 %
33	30.3	-1.5 %
34	36.7	-0.5 %
35	27.9	1.0 %
36	32.1	1.0 %
37	31.9	1.0 %
38	32.1	1.0 %
39	33.3	1.2 %
40	35.0	-0.6 %
41	34.6	-0.4 %
42	4.4	-0.5 %
43	33.3	-0.5 %
44	33.3	1.0 %
45	34.0	3.5 %
46	36.4	-1.0 %
47	22.9	1.2 %
48	26.7	-1.0 %
49	34.6	1.8 %
50	36.0	-0.2 %
51	33.3	1.3 %
52	34.6	-0.7 %
53	36.0	-1.3 %
54	35.3	-0.5 %
55	30.5	-1.1 %
56	29.0	-0.4 %
57	31.0	1.2 %
58	32.7	-0.7 %
59	35.3	-0.8 %
60	7.2	1.0 %
61	31.6	1.3 %
62	33.3	1.2 %
63	35.3	-1.3 %
64	31.0	1.0 %
65	32.7	2.2 %
66	27.9	-1.2 %
67	28.1	1.4 %
68	26.3	2.3 %
69	26.9	-2.8 %
70	29.0	1.2 %
71	21.3	-2.2 %
72	31.0	1.7 %
73	37.5	-0.8 %
74	34.0	-1.1 %
75	34.6	-1.2 %
76	33.3	1.1 %
77	38.3	-1.4 %
78	36.0	1.5 %
79	31.6	-0.7 %
80	34.0	1.0 %
81	3.3	-1.0 %
82	37.5	2.8 %
83	38.7	-0.2 %
84	34.6	1.2 %
85	33.3	-0.2 %
86	33.3	1.0 %
87	34.6	1.6 %
88	35.3	-0.4 %
89	39.1	-0.9 %
90	26.5	-0.4 %
91	33.3	1.0 %
92	31.3	1.0 %
93	34.6	-0.4 %
94	30.5	1.8 %
95	32.7	-2.0 %
96	35.0	-1.3 %
97	31.0	-2.0 %
98	29.8	2.0 %
99	32.1	-0.6 %
100	1.9	4.5 %
101	1.5	-0.6 %
102	26.9	-0.4 %
103	28.3	-1.5 %
104	30.8	2.5 %
105	30.3	2.5 %
106	26.7	2.5 %
107	24.8	-1.4 %
108	25.0	1.0 %
109	21.8	1.0 %
110	31.0	1.0 %
111	29.5	-0.8 %
112	28.3	1.0 %
113	29.5	1.0 %
114	34.6	-1.1 %
115	32.7	-0.8 %
116	32.7	-0.4 %
117	31.3	-0.8 %
118	34.3	-0.2 %
119	28.1	-0.8 %
120	31.6	1.2 %
121	30.5	-0.8 %
122	29.0	1.7 %
123	31.0	1.8 %
124	26.9	1.5 %
125	35.0	-1.0 %
126	27.9	2.0 %
127	31.0	-1.2 %
128	29.8	-1.2 %
129	25.9	2.0 %
130	32.7	-1.7 %
131	25.0	1.9 %
132	31.9	-1.1 %
133	31.6	-1.0 %
134	30.0	1.0 %
135	4.6	1.3 %
136	34.6	-1.2 %
137	34.0	-1.3 %
138	31.9	1.3 %
139	32.7	-0.4 %
140	33.3	-0.2 %
141	32.1	1.0 %
142	25.4	1.0 %
143	32.7	-1.0 %
144	35.3	-0.2 %
145	30.5	-0.1 %
146	31.6	-1.1 %
147	32.1	1.0 %
148	27.9	1.3 %
149	34.0	-0.6 %
150	31.9	-0.2 %
151	33.3	-0.3 %
152	31.6	-0.3 %
153	29.3	1.5 %
154	24.2	-0.8 %
155	33.3	1.9 %
156	40.0	-1.4 %
157	34.6	-0.5 %
158	34.0	1.2 %
159	27.9	1.2 %
160	29.8	1.0 %
161	31.6	-1.0 %
162	31.6	-0.9 %
163	30.0	-0.4 %
164	25.4	-0.8 %
165	28.1	1.2 %
166	33.3	-0.8 %
167	31.0	1.7 %
168	25.7	3.0 %
169	27.1	1.0 %
170	29.0	-0.3 %
171	26.1	-0.2 %
172	27.7	-0.6 %
173	29.0	-0.4 %
174	27.5	1.0 %
175	26.7	2.0 %
176	27.5	1.2 %
177	14.1	1.8 %
178	33.3	-1.4 %
179	27.5	-0.2 %
180	29.0	1.7 %
181	24.8	2.3 %
182	24.0	-0.4 %
183	25.5	-1.3 %
184	24.7	-1.5 %
185	18.5	2.0 %
186	23.5	-0.6 %
187	23.5	1.5 %
188	23.8	-0.9 %
189	24.5	2.4 %
190	31.0	1.3 %
191	30.0	-1.0 %
192	30.3	1.0 %
193	27.1	-1.3 %
194	25.9	1.4 %
195	22.5	-0.9 %
196	6.5	1.2 %
197	17.6	-1.1 %
198	25.2	-1.9 %
199	28.6	-0.2 %
200	24.8	-0.2 %
200.7	23.8	1.3 %

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