5.0 km | 00:31:21 | 06:15/km日期: 2017-09-20 06:33 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'32" / 05'45" / 06'06" / 07'08" / 06'42" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+03'52") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'45" | 00:11'17" |
| 3 | 06'06" | 00:17'23" |
| 4 | 07'08" | 00:24'31" |
| 5 | 06'42" | 00:31'13" |
| 5.0 | 08'48" | 00:31'21" |
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