10.0 km | 00:59:06 | 05:54/km日期: 2017-09-21 05:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'17" / 06'11" / 06'02" / 05'54" / 05'59" / 06'00" / 05'52" / 06'02" / 05'55" / 05'23" / 126'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'30") | 1006 / 1006 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'50") | 1001 / 2008 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'39") | 1002 / 3011 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'34") | 1003 / 4015 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'59" (+00'40") | 1002 / 5018 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'36") | 1010 / 6029 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'32") | 1001 / 7030 | 169 / 100 |
| 8 | | 06'02" (+00'43") | 1002 / 8033 | 169 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'26") | 1012 / 9045 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10047 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'11" | 00:10'28" |
| 3 | 06'02" | 00:16'30" |
| 4 | 05'54" | 00:22'24" |
| 5 | 05'59" | 00:28'23" |
| 6 | 06'00" | 00:34'23" |
| 7 | 05'52" | 00:40'15" |
| 8 | 06'02" | 00:46'17" |
| 9 | 05'55" | 00:52'12" |
| 10 | 05'23" | 00:57'35" |
| 10.0 | 119'25" | 00:59'06" |
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