廖書柏 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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5.0 km | 00:27:00 | 05:20/km

日期: 2017-09-15 23:56 - 地點: 永慶高中 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'58" / 05'34" / 05'13" / 05'07" / 04'52" / 05'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.73 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 520.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑天下, C. H. CHEN 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'34"	00:11'32"
3	05'13"	00:16'45"
4	05'07"	00:21'52"
5	04'52"	00:26'44"
5.1	05'24"	00:27'01"

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