2.1 km | 00:14:18 | 06:47/km日期: 2017-09-17 06:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2190 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'06" / 05'51" / 13'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+01'15") | 1001 / 1001 | 145 / 96 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2002 | 182 / 93 |
3 | | 13'02" (+07'12") | 103 / 2105 | 65 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 05'51" | 00:12'57" |
2.1 | 13'02" | 00:14'18" |