基本訓練

這次路跑生理期緊緊跟著，體力有點不好因為有小走一點第一次走比較多的路跑ㄍㄧㄥ不住的累，但下坡就相對的舒服很多，像是後面有人推著跑，折反前看到了對向的Alvin Chun（馬拉松的跑友）忍不住的幫他喊聲加油希望他沒被我影響到，其實是第一次見到面一眼認出了，看我跑的多不專心呵呵:-P
今天弟弟是第一次參加真的是辛苦他了，沒什麼練習加上有抽煙體重也不輕所以跑起來格外的累，不過還好他有努力完成很棒（＾Ｏ＾）只是跑完他的膝蓋不舒服百咖了可能要休養幾天囉！
今天冷爆了我幾乎沒流什麼汗，還好後段有一些太陽溫暖了我，剛好有一點小坡我也停下來吃了一點士力架，惡夢也開始了因為嘴巴都被黏住了，跑起來時呼吸完全是亂痛苦死了還好也只剩3k，一路龜回終點完成了不太順利的路跑，有時覺得女生每個月都有一週不方便還真麻煩，希望下次不要跟著來啊-_-b