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22.5 km | 01:39:03 | 04:24/km | 第16半馬
日期: 2013-12-01 06:29 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% · 留言 · 留言 前半段6K跑感還不錯,司呼揮別腳傷的陰霾,能正常維持4"25以內的速度,但吃了東西後,肚子一陣怪怪,不停的絞痛,10K(43"22)後來越嚴重,有種想棄賽的感覺,就這樣速度越來越難維持,一直被後方不斷刷卡(子軒 張力..這場我只能遠望了),甚至15K後只能力保5分速,想說完賽就好,不拼成績了,沒想到勝哥還從我後方出現,說是跑錯路線 囧..一直勉強撐到20K史終不敵絞痛,掉出5分外,後面1.9K勉強在咬牙撐一下(半馬1:35:51),近終點前操場看見團友大喊加油,我整個人好像覺醒般,學起峰哥手刀百米衝刺!!立馬刷個一位,完成這場阿公店賽事。這場前半程狀(11K47分)態還不錯,後半程(11K52分)肚痛跑得實在掉漆,未能達到預估的1"35的目標,但也慶幸沒跑錯路線,腳傷大致復元的還不錯,只能下一場再努力了。 賽前宣言: SEGA加油囉~~ 賽後評分: 還不錯 給 5 星 12月累積里程 : 178.98 km Marathon Wave Ekiden 8 8KR-30309 累積 : 346.4 km Nike+ 上傳 | 11 years ago
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