廖書柏 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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6.1 km | 00:34:11 | 05:35/km

日期: 2017-09-14 15:47 - 地點: 朴子 - 天氣: 熱 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'29" / 05'39" / 05'32" / 05'36" / 05'41" / 05'32" / 06'21" /

嘉義

廖書柏

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基本訓練

9月累積里程 : 104.73 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 520.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, 芳修（河馬跑不快）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'39"	00:11'08"
3	05'32"	00:16'40"
4	05'36"	00:22'16"
5	05'41"	00:27'57"
6	05'32"	00:33'29"
6.1	06'14"	00:34'11"

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