5.5 km | 00:31:37 | 05:44/km日期: 2017-09-13 17:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 08'20" / 06'00" / 05'24" / 05'02" / 04'50" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+03'57") | 497 / 5497 |
| 7 | | 08'39" (+03'49") | 4 / 5502 |
| 8 | | 18'18" (+13'28") | 5 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'00" | 00:14'20" |
| 3 | 05'24" | 00:19'44" |
| 4 | 05'02" | 00:24'46" |
| 5 | 04'50" | 00:29'36" |
| 5.5 | 08'52" | 00:34'06" |
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