itgood 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.1 km | 00:28:59 | 04:44/km

日期: 2017-09-08 22:17 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'44" / 04'49" / 04'48" / 04'48" / 04'39" / 04'36" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'43" (+00'07")

1000 / 1000

2

04'51"

(09'35")

04'48" (+00'12")

1008 / 2008

3

04'48"

(14'23")

04'46" (+00'10")

1006 / 3015

4

04'54"

(19'17")

04'48" (+00'12")

1020 / 4035

5

04'40"

(23'57")

04'38" (+00'02")

1004 / 5039

展開計圈分析

9月累積里程 : 100.27 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

呂理用, 黃柏祥和其他 3 人說推

·

黃柏祥運動愉快~

2017-09-09 18:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'49"	00:09'33"
3	04'48"	00:14'21"
4	04'48"	00:19'09"
5	04'39"	00:23'48"
6	04'36"	00:28'24"
6.1	05'21"	00:28'59"

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