游老師 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

游老師桃園
ID 11803

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12.9 km | 01:28:51 | 06:54/km

日期: 2017-08-09 08:36 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 14264 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm

Pace: 07'10" / 06'29" / 06'41" / 06'48" / 06'43" / 07'17" / 06'41" / 06'28" / 06'33" / 06'27" / 07'39" / 06'55" / 08'08" /

8月累積里程 : 40.27 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 羅吉偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'29"	00:13'39"
3	06'41"	00:20'20"
4	06'48"	00:27'08"
5	06'43"	00:33'51"
6	07'17"	00:41'08"
7	06'41"	00:47'49"
8	06'28"	00:54'17"
9	06'33"	01:00'50"
10	06'27"	01:07'17"
11	07'39"	01:14'56"
12	06'55"	01:21'51"
12.9	08'08"	01:28'51"

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