6.7 km | 00:45:48 | 06:52/km日期: 2017-04-10 20:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7091 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'26" / 07'28" / 05'42" / 07'54" / 08'08" / 06'12" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 600 / 1602 | 173 / 103 |
| 3 | | 41'50" (+36'21") | 47 / 1650 | 38 / 62 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2651 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 601 / 3252 | 176 / 97 |
| 6 | | 38'54" (+33'25") | 51 / 3303 | 40 / 64 |
| 7 | | 06'06" (+00'37") | 1001 / 4304 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'40" (+01'11") | 601 / 4906 | 176 / 84 |
| 9 | | 26'08" (+20'39") | 76 / 4983 | 45 / 85 |
| 10 | | 06'14" (+00'45") | 1001 / 5984 | 177 / 90 |
| 11 | | 06'33" (+01'04") | 600 / 6584 | 173 / 87 |
| 12 | | 11'41" (+06'12") | 91 / 6675 | 94 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'28" | 00:12'54" |
| 3 | 05'42" | 00:18'36" |
| 4 | 07'54" | 00:26'30" |
| 5 | 08'08" | 00:34'38" |
| 6 | 06'12" | 00:40'50" |
| 6.7 | 07'29" | 00:45'48" |
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