5.0 km | 00:41:18 | 08:14/km日期: 2017-09-05 22:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'47" / 08'04" / 08'10" / 09'26" / 07'51" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'44") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.63 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'04" | 00:15'51" |
| 3 | 08'10" | 00:24'01" |
| 4 | 09'26" | 00:33'27" |
| 5 | 07'51" | 00:41'18" |
| 5.0 | 08'20" | 00:41'23" |
留言 
