Ho chiu nung 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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6.3 km | 00:43:25 | 06:53/km

日期: 2017-09-07 21:02 - 地點: 如圖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'32" / 06'31" / 07'14" / 07'23" / 07'34" / 06'03" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'27")

1001 / 1001

2

06'18"

(12'50")

06'20" (+00'16")

993 / 1994

3

07'27"

(20'17")

07'22" (+01'18")

1009 / 3004

4

07'23"

(27'40")

07'19" (+01'15")

1007 / 4012

5

07'39"

(35'19")

07'37" (+01'33")

1002 / 5015

展開計圈分析

9月累積里程 : 186.34 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'31"	00:13'03"
3	07'14"	00:20'17"
4	07'23"	00:27'40"
5	07'34"	00:35'14"
6	06'03"	00:41'17"
6.3	07'06"	00:43'25"

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