14.0 km | 01:17:47 | 05:32/km日期: 2017-09-07 06:02 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1770 Cal - 總步數: 13016 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 100%
Pace: 06'17" / 05'55" / 05'56" / 06'10" / 04'30" / 05'33" / 04'56" / 05'52" / 05'19" / 07'16" / 04'46" / 04'54" / 05'00" / 05'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'46") | 1000 / 1000 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'54" (+01'24") | 1009 / 2009 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+01'25") | 1002 / 3012 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'06" (+01'36") | 1009 / 4021 | 171 / 95 |
| 5 | | 04'30" | 1005 / 5026 | 172 / 128 |
| 6 | | 05'32" (+01'02") | 1006 / 6033 | 159 / 112 |
| 7 | | 04'54" (+00'24") | 1005 / 7039 | 170 / 119 |
| 8 | | 05'50" (+01'20") | 1001 / 8040 | 151 / 113 |
| 9 | | 05'23" (+00'53") | 1003 / 9044 | 164 / 112 |
| 10 | | 07'13" (+02'43") | 1007 / 10052 | 166 / 83 |
| 11 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 11053 | 161 / 132 |
| 12 | | 04'55" (+00'25") | 1005 / 12058 | 171 / 118 |
| 13 | | 05'01" (+00'31") | 1004 / 13063 | 157 / 126 |
| 14 | | 05'00" (+00'30") | 1002 / 14066 | 163 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'55" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 06'10" | 00:24'18" |
| 5 | 04'30" | 00:28'48" |
| 6 | 05'33" | 00:34'21" |
| 7 | 04'56" | 00:39'17" |
| 8 | 05'52" | 00:45'09" |
| 9 | 05'19" | 00:50'28" |
| 10 | 07'16" | 00:57'44" |
| 11 | 04'46" | 01:02'30" |
| 12 | 04'54" | 01:07'24" |
| 13 | 05'00" | 01:12'24" |
| 14 | 05'01" | 01:17'25" |
| 14.0 | 16'09" | 01:17'47" |
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