6.6 km | 00:38:36 | 05:50/km日期: 2017-09-06 18:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'40" / 05'30" / 07'26" / 06'03" / 09'55" / 06'28" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'48") | 614 / 6614 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'30" | 00:11'10" |
3 | 07'26" | 00:18'36" |
4 | 06'03" | 00:24'39" |
5 | 09'55" | 00:34'34" |
6 | 06'28" | 00:41'02" |
6.6 | 06'15" | 00:44'53" |