10.0 km | 00:55:53 | 05:34/km日期: 2017-09-05 22:43 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'40" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'21" / 05'16" / 05'24" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.89 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1890.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'40" | 00:17'53" |
| 4 | 05'32" | 00:23'25" |
| 5 | 05'30" | 00:28'55" |
| 6 | 05'27" | 00:34'22" |
| 7 | 05'21" | 00:39'43" |
| 8 | 05'16" | 00:44'59" |
| 9 | 05'24" | 00:50'23" |
| 10 | 05'27" | 00:55'50" |
| 10.0 | 04'31" | 00:55'53" |
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