2.0 km | 00:08:31 | 04:14/km日期: 2017-09-05 20:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'41" / 03'48" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'20" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.55 km adidas CC GAZELLE BOOST B44549 累積 :
1380.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 03'48" | 00:08'29" |
2.0 | 05'21" | 00:08'31" |