運氣真好，賽前一週遇上這麼冷的天氣，先習慣一下寒冷的感覺，也把比賽要穿的裝備都穿在身上，可以算是定裝吧!?
配速跑完成20公里，雖然是稍快的速度、每公里5分20秒，託天氣的福卻覺得非常輕鬆。
下週的目標是吃好睡好、增強核心肌群訓練，迎向比賽的來臨!!!