10.1 km | 01:10:20 | 06:59/km日期: 2017-09-01 21:10 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11973 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'25" / 06'33" / 07'17" / 07'55" / 08'11" / 06'20" / 06'09" / 05'55" / 06'05" / 06'42" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'38") | 1003 / 1003 | 141 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'36") | 1003 / 2006 | 176 / 87 |
| 3 | | 07'19" (+01'27") | 1012 / 3018 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'51" (+01'59") | 1007 / 4026 | 177 / 71 |
| 5 | | 08'03" (+02'11") | 1009 / 5035 | 165 / 75 |
| 6 | | 06'16" (+00'24") | 1005 / 6040 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'06" (+00'14") | 1004 / 7044 | 179 / 91 |
| 8 | | 05'52" | 1003 / 8048 | 179 / 94 |
| 9 | | 06'08" (+00'16") | 1002 / 9051 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'37" (+00'45") | 1005 / 10056 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'33" | 00:14'58" |
| 3 | 07'17" | 00:22'15" |
| 4 | 07'55" | 00:30'10" |
| 5 | 08'11" | 00:38'21" |
| 6 | 06'20" | 00:44'41" |
| 7 | 06'09" | 00:50'50" |
| 8 | 05'55" | 00:56'45" |
| 9 | 06'05" | 01:02'50" |
| 10 | 06'42" | 01:09'32" |
| 10.1 | 15'17" | 01:10'20" |
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