10.6 km | 01:27:12 | 08:15/km日期: 2017-08-29 18:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 47%
Pace: 09'10" / 07'34" / 07'45" / 08'25" / 07'42" / 08'04" / 07'46" / 08'29" / 07'50" / 09'31" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+01'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+01'24") | 550 / 10550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'34" | 00:16'44" |
| 3 | 07'45" | 00:24'29" |
| 4 | 08'25" | 00:32'54" |
| 5 | 07'42" | 00:40'36" |
| 6 | 08'04" | 00:48'40" |
| 7 | 07'46" | 00:56'26" |
| 8 | 08'29" | 01:04'55" |
| 9 | 07'50" | 01:12'45" |
| 10 | 09'31" | 01:22'16" |
| 10.6 | 08'48" | 01:27'07" |
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