Hsieh, Tien-Chang 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh, Tien-Chang 新北市
ID 3928

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Hsieh, Tien-Chang

5.2 km | 00:34:27 | 06:35/km

日期: 2013-12-02 20:01 - 地點: 小學 - 天氣: 多雲冷涼 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 07'14" / 06'29" / 06'16" / 06'20" / 06'22" / 07'59" /

算是排乳酸吧…

12月累積里程 : 135.19 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, 妃鵑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'29"	00:13'43"
3	06'16"	00:19'59"
4	06'20"	00:26'19"
5	06'22"	00:32'41"
5.2	07'59"	00:34'27"

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