陳雨進 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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12.3 km | 01:18:52 | 06:25/km

日期: 2013-11-30 15:29 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 05'53" / 05'51" / 05'54" / 06'33" / 06'25" / 06'33" / 06'20" / 06'35" / 06'28" / 06'36" / 06'57" / 06'42" / 07'41" /

11月累積里程 : 134.91 km

美津濃累積 : 1022.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

hunter, Y谷和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	05'54"	00:17'38"
4	06'33"	00:24'11"
5	06'25"	00:30'36"
6	06'33"	00:37'09"
7	06'20"	00:43'29"
8	06'35"	00:50'04"
9	06'28"	00:56'32"
10	06'36"	01:03'08"
11	06'57"	01:10'05"
12	06'42"	01:16'47"
12.3	07'40"	01:18'52"

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