Roy Lee 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Lee 高雄
ID 58860

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6.7 km | 00:48:44 | 07:17/km

日期: 2017-08-25 06:53 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 06'39" / 06'57" / 09'43" / 07'52" / 07'45" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26"

1000 / 1000

2

06'39"

(13'06")

06'39" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'56"

(20'03")

06'56" (+00'30")

1000 / 3000

4

07'41"

(27'44")

07'41" (+01'15")

1000 / 4000

5

07'51"

(35'36")

07'51" (+01'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 6.69 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 250.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林士程, 傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'39"	00:13'06"
3	06'57"	00:20'03"
4	09'43"	00:29'46"
5	07'52"	00:37'38"
6	07'45"	00:45'23"
6.7	07'47"	00:50'46"

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