Colo 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Colo 台南
ID 313810

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5.0 km | 00:41:47 | 08:20/km

日期: 2017-08-21 17:00 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 07'57" / 06'47" / 06'42" / 07'23" / 1296'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'56" (+01'18")

990 / 990

2

06'52"

(14'44")

06'47" (+00'09")

1011 / 2001

3

06'37"

(21'21")

06'38"

995 / 2996

4

07'21"

(28'42")

07'22" (+00'44")

996 / 3993

5

13'05"

(41'47")

12'54" (+06'16")

1013 / 5006

8月累積里程 : 5.01 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'47"	00:14'44"
3	06'42"	00:21'26"
4	07'23"	00:28'49"
5.0	12'50"	00:41'47"

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朋友動態

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