3.9 km | 00:31:34 | 08:10/km日期: 2017-08-31 20:48 - 平均心率: 64 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 3317 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'22" / 07'14" / 11'48" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'13") | 1000 / 1000 | 154 / 76 |
| 2 | | 07'13" | 1008 / 2008 | 156 / 88 |
| 3 | | 11'46" (+04'33") | 1001 / 3009 | 68 / 123 |
| 4 | | 04'41" | 863 / 3873 | 15 / 1371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'14" | 00:15'36" |
| 3 | 11'48" | 00:27'24" |
| 3.9 | 04'49" | 00:31'34" |
留言 
